Historia
del Fisicoculturismo.
El
empleo de peso como procedimiento físico para desarrollar o incrementar la potencia
muscular posee un origen o comienzo remoto e identificado en incontables
civilizaciones antiguas. El levantamiento de peso, fue célebre en la antigua
China, en el imperio Asirio-Babilonio, en el antiguo Egipto, en la cultura Maya
y entre las tribus bárbaras de Alemania y Britania. Sin embargo, el primer
antecedente del entrenamiento del cuerpo humano se localiza en la antigua
Grecia o Grecia clásica, lo manifiestan como el espléndido o majestuoso arte
helénico y los residuos arqueológicos de aquel periodo o etapa que demuestran
el empleo de pesas para ejercitarse y desarrollar la fuerza por parte de los
atletas griegos. Roma, “discípula” de la cultura helena, contribuye o colabora
con el pensamiento y el hábito del “gimnasium” como el centro de ocio y
adaptación física.
Posteriormente,
después de la caída del imperio romano, el gusto o el afecto por la condición
física se ausenta, volviendo a reaparecer perezosamente en el siglo XVI, cuando
algunos eruditos tanto ingleses como franceses popularizan o difunden labores
que comercian la generosidad del ejercicio físico (corporal).
Por el siglo XIX, con el
fortalecimiento del cambio o revolución industrial y el automatismo, se
implanta un mandato social actual, este mandado extenderá absolutamente el
gusto o el interés por la cultura física. Cerca de la Federación Rusa,
exactamente en Suecia, Se publica una obra denominada “Fundamentos generales de
la gimnasia” escrita por el pedagogo y poeta Per Henrik Ling. En esta obra se
da a entender la popular manera, hoy conocida como la Gimnasia Sueca. Este
método de adaptación física, no se utiliza la resistencia, por ende no tiene
ningún nexo con el fisicoculturismo, pero contribuye o colabora una gran
procedencia técnica para la mecánica de los movimientos.
Aproximadamente por el
año 1811, En Prusia (antigua Alemania), se confecciona un método de
entrenamiento que introduce el uso de pesos relativamente pequeños o ligeros,
este método creado por Friedrich Ludwing Jahn, tuvo una extraordinaria
aceptación, y logró esparcirse por toda Prusia.
El personaje que efectivamente establece fundamentos
del fisicoculturismo rejuvenecido en su concepción teórica y práctica es el
prusiano Frederick Muller, el cual se lo conocía popularmente como Eugene
Sandow. Sandow era un deportista particular, debido a que poseía una
excepcional fuerza física y destacado desarrollo de masa muscular. Eugene
Sandow elaboro varias exhibiciones de fuerza, las cuales le concibieron una
gran popularidad en Europa y América, esto le permitió ser profesor de cultura
física del rey inglés Jorge V. Sandow apoyaba la idea del entrenamiento con
pesos relativamente prominentes. También se interesó por examinar y estudiar el
número de repeticiones y series a aplicar en cada ejercicio. Todo esto
convierte a Sandow como reformador y creador del fisicoculturismo
contemporáneo.
En el siglo XX, el
estadounidense Bob Hoffman mostró su método de entrenamiento denominado Cork,
este método se lo caracterizaba por el entrenamiento con pesas. Imitando a
Eugene Sandow, Hoffman determina que para desarrollar más masa muscular se
necesita emplear pesos progresivamente más elevados, acorde a la fuerza del
deportista. Hoffman logró difundir su método por medio de la revista Strength
and Healt, que en español su significado sería “Fuerza y Salud”.
